15/11/2024 | Mentale Gesundheit & Psychologie
Hast Du körperliche Beschwerden, deren Ursache ungeklärt ist?Wie zum Beispiel chronische Schmerzen, Hautkrankheiten, Autoimmunerkrankungen, Asthma, Verdauungsprobleme oder Migräne? Oder bist Du oft niedergeschlagen, fühlst Dich ausgebrannt, überlastet und müde? Dann... 
01/06/2021 | Mentale Gesundheit & Psychologie
Viele Menschen haben Ideen oder Pläne, die sie nie umsetzen. Aber warum? Der Grund ist ganz einfach: Sie schaffen es nicht ihre Komfortzone zu verlassen. Sie hören die Stimme von ihrem inneren Schweinehund in ihrem Kopf: “Ach das ist viel zu kompliziert”,... 
30/12/2020 | Mentale Gesundheit & Psychologie
Gute Vorsätze fürs neue Jahr verpuffen oft schon nach ein paar Monaten und irgendwie war ich noch nie so der Typ dafür. In den letzten Jahren bin ich dem Ratschlag von Tim Ferriss gefolgt und habe zu Sylvester einen ganz persönlichen Jahresrückblick gemacht. Das...
