Hinweise und Haftungsausschluss

Meditation gilt allgemein als eine sehr sichere Aktivität, besonders für Anfänger. Es geht darum zur Ruhe zu kommen, bewußt zu atmen und sich selbst bewußt wahrzunehmen.
Meditationen sollten aber auf keinen Fall während dem Autofahren gehört werden oder während Du gefärhliche Maschinen oder Geräte bedienst.

Fortgeschrittene Meditationen erfordern Konzentration und man beobachtet sich selbst sehr intensiv. Falls Dir eine Meditation in irgendeiner Art und Weise unangenehm ist oder du dich dabei einfach nicht wohl fühlst, dann würde ich die Meditation beenden.

Falls Du momentan oder in der Vergangenheit psychische Erkrankungen oder ähnliche Probleme hattest würde ich immer raten mit Deinem Psychologen, Therapeuten oder Hausarzt zu sprechen bevor Du meditierst. Das bedeutet nicht, dass Meditation Dir schaden kann, aber sicher ist sicher.

An dieser Stelle sei erwähnt, dass ich keine Psychologe, Therapeut oder Mediziner bin. Alles was ich hier schreibe und wie ich die Meditationen hier anleite, soll nicht als professionelle psychologische oder medizinische Beratung verstanden werden.
Wie Du die Meditationen und Informationen hier auf der Webseite für Dich nutzt und anwendest liegt allein in Deiner Verantwortung.

Ich übernehme keine Haftung für Sach-, Personen- und Vermögensschäden die in Zusammenhang mit Meditationen oder Inhalten auf dieser Webseite oder den zugehörigen Social Media Kanälen entstehen. Ich stelle diese Informationen und Meditationen zur Verfügung, aber Du nutzt sie ausschließlich und uneingeschränkt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Ich übernehme keine Verantwortung für Vollständigkeit und Richtigkeit der Informationen hier und auf verlinkten Webseiten. Jegliche Haftung für daraus entstehende Schäden ab lehne ich ab.

Außerdem kann ich nicht garantieren, dass die Meditationen oder Inhalte hier auf der Webseite irgendeinen bestimmten Effekt auf Dein Wohlbefinden oder Dein Leben haben werden. Du selbst enscheidest wie Du diese Meditationen und Inhalte verstehen willst und nutzt.

Wenn Du die Inhalte und Meditationen auf dieser Webseite nutzt, dann stimmst Du dieser Erklärung und dem Haftungsausschluss zu.

Höre auf Deinen Körper, spüre was Dir selbst gut tut und was nicht. Es kann sein, dass das was Du hier auf der Webseite und den zuge hörigen Social Media Kanälen findest nicht zu Dir und Deiner Situation passt. Du entscheidest: Du kannst die Dinge immer nach Deinen Bedürftnissen modifizieren.

Es soll sich immer leicht und selbstbestimmt anfühlen!

Christine Brunner