Kind beim Meditieren - Achtsamkeit

Achtsamkeit für Kinder: 8 simple Spielideen für mehr Mindfulness

Dass Achtsamkeit uns Eltern hilft unsere Reaktionen besser zu kontrollieren ist bekannt. Aber Kindern Achtsamkeit zu erklären oder gar beizubringen kann schwierig sein. Eigentlich lernen Kinder ja am besten spielerisch! Hier sind 8 schnelle Ideen mit denen Kinder ungezwungen lernen den Moment zu leben und präsent zu sein. Achtsamkeit bedeutet die eigene Wahrnehmung bewusst zu …

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Afrikanische Frau

Das afrikanische Geburtslied

Bei einigen indigenen Stämmen in Afrika ist der Geburtstag eines Kindes nicht der Tag, an dem es das Licht der Welt erblickt, und auch nicht der Tag der Zeugung. Der Geburtstag eines Kindes ist schon viel früher und wird durch die Mutter bestimmt: Der Tag, an dem die Mutter das erste Mal über das Kind …

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