011 Selbstfürsorge: Hör auf es immer allen recht zu machen!

011 Selbstfürsorge: Hör auf es immer allen recht zu machen!

Du bist immer bemüht es den anderen recht zu machen? Dieses Verhalten ist wahrscheinlich auf deine Kindheit zurückzuführen! Wenn Du verstehst warum Du so drauf bist, kannst Du solche Situationen erkennen und Dich bewußt entscheiden, deine alten Gewohnheiten zu...
010 Bewegung, Ernährung und Mindset – Bettina Kahmann

010 Bewegung, Ernährung und Mindset – Bettina Kahmann

Bettina Kahman ist Ernährungsberaterin, Gesundheits Coach, Yoga Lehrerin und bietet u.a. auch Kinesiologische Beratung an. Sie unterrichtet verschiedenste Bewegungsprogramme ua Yoga, AROHA – Ausdauertraining und Faszien Pilates. In dieser Folge erzählt sie wie sie...
009 Wie Umfeld und Medienkonsum Dein Leben beeinflussen

009 Wie Umfeld und Medienkonsum Dein Leben beeinflussen

Triffst Du Deine Entscheidungen wirklich selbst? Oder bist Du fremdgesteuert? In Sprüchen wie “Zeig mir Deine Freunde und ich zeig Dir Deine Zukunft” oder “Du wirst so wie die 5 Menschen mit denen Du die meiste Zeit verbringst” steckt viel...