007 Wie man den inneren Schweinehund überwindet, was Angst ist und wie man Dinge endlich anpackt

Der innere Schweinehund hält Dich davon ab gewisse Dinge zu tun? zB Dein eigenes Business zu starten, den langweiligen Job zu kündigen, Deine Beziehung zu beenden, eine Person um ein Date zu fragen, eine Projekt zu starten, eine Reise zu machen …
Du schaffst es irgendwie nicht die bestehende Situation aufzubrechen und Deine Komfortzone zu verlassen?

Egal ob es um Beziehungen geht, die Karriere, Deine körperliche Gesundheit, Deine mentale Gesundheit, Deine Finanzen oder was auch immer. Wenn Du in irgendeinem Lebensbereich feststeckst, dann musst Du dich da gar nicht unbedingt fertig machen. Dieses Problem hat fast jeder. Unser Gehirn ist einfach so ausgelegt. Unser Gehirn will uns vor Gefahren beschützen, das hat sich seit der Steinzeit nicht geändert.

Diese Folge ist interessant für dich:

  • Wenn Du einige Dinge vor Dir herschiebst und einfach nicht machst.
  • Wenn Dein innerer Schweinehund dich davon abhält neues anzupacken.
  • Wenn Dir tausend Argumente einfallen warum es zu schwierig ist eine gewisse Sache auszuprobieren.
  • Wenn Du das Gefühl hast dass Du in Deiner Lebenssituation feststeckst und es nicht weiter geht.

In dieser Folge geht es um:

  • Warum unser Gehirn uns blockiert wenn wir neue Dinge ausprobieren wollen
  • Warum man seine Ängste und Blockaden genau analysieren sollte
  • Wie man kalkulierte Risiken eingeht
  • Wirksame Hacks um endlich in Handeln zu kommen.

Links aus dieser Folge:

Ted Talk von Tim Ferriss über Fear Setting (englisch)

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